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口才训练之心态的训练

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来源:中国口才网

发布时间:2018-09-12


    懂得用表的人不会将发条拧得太紧,精于驾驶的人不会把车开得太快,善待自己的人不会把工作事项排得太满,好口才的人不会讲话不知缓和停顿,情商高的人时刻为自己的心灵松绑。只有活得轻松,才能活得长久。

    一、放松心灵,言语自如

    在与人交谈时我们会有这样的感觉,自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼,轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好,大楼越高,相应的地基就越雄厚,心情就越需要放松。

    有关专家做过这样一个实验:选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人,给他一段难度适中的文字。第一次对他们讲,如果能在短时间内将文字流利背出,就释放他们,结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们,让他们背诵,背不流利就枪毙,结果大都没第一次背诵的好。

    这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。心情放松,你的谈吐能力才能自由发挥。在谈话过程中要注意把握好自己的情绪,放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

    演说家们成功的最大原因是有一流的口才,但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐,让自己的思想跟随着音乐的旋律,使紧张的情绪得到调整,使自己的心情变得轻松,舒畅。一旦心情放松下来,一切都变得自然了。

    一个发条上得十足的表不会走得很久,一辆速度经常达到极限的车很容易出事故,一架弦绷得过紧的琴往往容易断,一个心情烦躁、紧张的人容易生病。因此,善用表的人不会把发条上得过紧,善驾驶的人不会把车开得过快,善操琴的人不会把琴弦绷得过紧,情商高的人时刻在为自己的心灵松绑。

    交际的成功重在语言,语言的成功重在情绪,情绪的成功重在放松。紧张只能使你瞠目结舌,而放松会使你妙语连篇。把握语言,把握轻松。

    二、轻松谈话的方法

    要想做到轻松谈话,首先要放松自己的心情,只有心情放松了,言语才能顺畅。

    1、时刻提醒自己,我与轻松相伴。

    2、自己不该说的话一定不要信口开河。

    3、越是在紧张的氛围中谈话,越要放松心情。

    4、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。

    5、与对方谈论一件事时要专心,不要想着其他事。

    6、时间紧,任务重时就要抓住说话的核心,不必面面俱到。

    7、有规律的抽出时间,为自己营造一个轻松环境,尽情去享受。

    8、心情烦闷时不要说话,认真听他人说的话,并吸取有效成分。

    9、自己口才不佳不要紧,学会轻松你的谈吐能力自然会得到提高。

    10、对自己一时的口误或言语不当不要计较,说过了就过去了,不要回头纠缠。

    当然,这只是笔者的一孔之见,你最好开动思维想出更适合自己的方法来。要记住一点,贵在坚持。再好的方法用不上三天就抛弃了,你永远得不到轻松。坚持按方法去做,就像工作一样,业务熟练了自然得心应手。轻松谈话,会轻松地打动对方。

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